Įvairus sveiko maisto vartojimas padeda išlaikyti gerą sveikatą ir apsaugo nuo lėtinių ligų. Valgyti gerai subalansuotą mitybą reiškia kasdien valgyti įvairų maistą iš kiekvienos iš 5 maisto grupių rekomenduojamomis dozėmis. Valgyti sveiką maistą nereiškia atsisakyti mėgstamų receptų. Kai kurie paprasti apsikeitimai ir šiek tiek planavimo gali padėti jums atlikti visą gyvenimą trunkančius sveikus mitybos pokyčius. …
Kiekvienas pasaulio žmogus mėgsta maistą, tačiau vieni labiau mėgsta sūrų maistą, o kiti – saldų. Nepaisant to, nuo maisto niekas nenusigręžia. Skirtingos šalys dėl savo kultūrų turi skirtingus maisto skonius. Kitų šalių virtuvė Nuotykių ieškotojai ir kultūros ieškotojai keliauja dėl įvairių priežasčių. O maisto keliautojai mėgsta paragauti įvairaus maisto iš skirtingų šalių. Nacionalinių patiekalų svarba …
Mūsų pasaulis alsuoja neapsakomu grožiu, tiek žmogaus sukurtu, tiek natūraliu. Audringi kriokliai, didingi miškai, rezervuarai, svaiginantys kalnų vaizdai, originalios senovinės gyvenvietės, pilys, paslaptingi slėniai – visa tai ir dar daugiau verta bent kartą gyvenime pamatyti savo akimis. Žemėje yra daugybė nuostabių vietų, kurios gali nustebinti net labiausiai patyrusį keliautoją. Spalvų turtingumas ir planetos reljefo originalumas …
Tujos ir ryškios vienmetės gėlės – tradiciniai sprendimai terasoms. Tačiau skirtingi poreikiai, skirtingi aplinkos stiliai, skirtingas mikroklimatas duoda įvairių patarimų, kaip apsodinti terasą. Atėjo laikas pasirūpinti savo terasos grožiu ateinantiems metams – išsirinkti padeda ekspertai. Atvira ar uždara terasa? Kaip pasirinkti? Jei terasa yra siauroje pusėje, ypač vėjuotoje, kur skersvėjis, tuomet užuolaidos tikrai reikalingos. Šiuo …
Vaikams dažnai atrodo, jog vykti į kaimą yra nuobodu, tačiau visur galima sugalvoti įdomių ir naudingų veiklų, kad laisvalaikis su vaiku nebūtų nuobodus. Sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad grynas oras būtinas ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Tačiau vėstant orams ir padaugėjant kritulių, vis dažniau renkamės šilumą ir komfortą namuose, o ne laisvalaikį lauke. …
Bet kuris gamintojas stengiasi sumažinti savo išlaidas vienam produkcijos vienetui, sandėliavimo ir pristatymo galutiniam vartotojui išlaidas. Ir ūkininkai šioje situacijoje nėra išimtis. Tačiau neužtenka užauginti derlių, didelę išlaidų dalį sudaro jo saugojimas prieš parduodant neprarandant gerųjų savybių. Nuo senųjų laikų nusistovėjusi praktika pasėlius laikyti centralizuotose saugyklose (liftuose, daržovių sandėliuose ir kt.) pamažu tampa praeitimi. Ir …
Darbas lauke, daugeliui yra neišvengiamas. Dalis, tam tikrų profesijų atstovų pagrindinį savo darbą atlieka lauke. Tai statybininkai, kelininkai bei panašių profesijų atstovai, kuriems, darbo metu, tenka susidurti su itin atšiauriomis oro sąlygomis. Akivaizdu, kad tokiame darbe itin svarbų vaidmenį vaidina apranga. Tai ji apsaugo ir suteikia komfortą darbo metu. Na, o atėjus šaltajam metų laikui, …
Tinkamai sodo priežiūrai garantuoti prireikia atlikti daug įvairiausių darbų. Kai baigiasi žiema, prisimename, jog reikia pasižiūrėti, kaip peržiemojo šiltnamis, gal jam reikalingas remontas, gal pats laikas jį atnaujinti. Kokybiška sodo įranga padeda sumažinti sodo darbams atlikti būtiną laiką, todėl verta kuo greičiau atsikratyti prastos kokybės įrengimais. Keletas žodžių apie šiltnamius ir dar kai ką Jau …
Šulinys sodyboje ar bet kokioje kitoje vietoje neretai gali būti pasiteisinantis, tačiau daug papildomo fizinio darbo reikalaujantis privalumas. Jei šulinio vandenį naudojate turimo daržo, šiltnamio ar kitoje vietoje esančių augalų, daržovių bei vaisių liejimui, jums bus reikalinga patogi ir greita prieiga. Semiant vandenį savomis jėgomis sunaudojama ne tik papildomo laiko, bet ir jėgų, todėl itin …
Sodininkai net ir žiemą nesiilsi. Žiema – tinkamas laikas apžiūrėti turimą inventorių, sėklas, suplanuoti ateinančių metų sodinimą. Vasario mėnesį pradedama sėti gėlių ir daržovių sėklas. Augalų, kurie pavasarį bus perkelti į šiltnamį arba lauko lysves. Tačiau auginti daržoves bei prieskonines žoleles galima ir žiemos metu kambaryje arba auginimui paruoštoje patalpoje. Lietuviškos žiemos nepasižymi dideliu kiekiu …
