Sodas ir daržas
Vieningos nuomonės apie vitaminų vartojimą atrasti neįmanoma. Tai tikrai neišsenkanti tema, apie kurią galima diskutuoti valandų valandas. Visgi, visi sutinka, kad vitaminai žmogui yra reikalingi, todėl tinkamas jų pasiskirstymas kūne – būtinas. Ar vartoti vitaminus papildomai? Įvairių gandų ir mitų apie papildomus, geriamus vitaminus, yra pilna. Vieni gydytojai teigia, kad papildomai vartoti
Skaityti daugiau
Laukiantis kūdikio ne tik svarbu rūpintis savo sveikata, vengti nervinės įtampos ir streso, bet ir tinkamai maitintis, pasirenkant subalansuotą maistą, turintį daug naudingų medžiagų, vitaminų ir mineralų, reikalingų ne tik jūsų organizmui, bet ir būsimo kūdikio vystymuisi. Svarbu į savo maisto racioną įtraukti kuo daugiau maisto produktų, turinčių geležies ir
Skaityti daugiau
Dažniausiai maistas gaminamas namo kieme, suartina šeimos narius, o ypatingomis progomis svečiams pateikiamas ant stalo skanus maistas, kuris būna persmelktas malkų dūmų aromatu. Pripažinkime, juk skaniai paruoštas maistas teikia didelį pasitenkinimą, atveria naują žvilgsnį į gyvenimą. Kartais sėkmingam barbekiu neužtenka tik kokybiškos mėsos produktų, nes turint maisto ruošimui skirtus netinkamus įrankius,
Skaityti daugiau
Kai dabartiniame pasaulyje tiek daug pagundų, bene pirmoji auka būna sveika mityba. Greitas maistas, konservantų pilni produktai ir kitas, lengvai prieinamas, bet sveikatai neretai kenksmingas maistas atsiliepia ateityje. Dėl to sergame įvairiomis ligomis ir vis dar atsiliekame nuo vakarų valstybių savo sveikatingumo ir gyvenimo trukmės rodikliais. Viena iš galimybių pagerinti savo
Skaityti daugiau