Ar manote, kad gėrybės šiltnamyje visus metus augti gali tik Arabų Emyratuose? Tikrai ne. Šiuolaikinės technologijos tai jau senokai leidžia ir Lietuvoje! Šildomi šiltnamiai – jokia naujiena, o būdų, kaip juos apšildyti galima rasti begales: dujomis, elektra, saulės baterijomis ar kietuoju kuru.

Priklausomai nuo poreikių ir finansinių galimybių šiltnamyje galima įrengti bet kokią šildymo sistemą. Tik labai svarbu tinkamai įvertinti visus privalumus bei trūkumus. Neskaitant kai kurių sistemų brangaus įrengimo ir didelių energijos sąnaudų, kitos gali būti ne itin saugios arba reikalaujančios nuolatinės žmogaus priežiūros. Todėl prieš įrengiant šiltnamyje šildymo sistemą pagalvokite, kiek laiko galite skirti jos priežiūrai, taip pat neužmirškite saugumo.

Jeigu toje vietoje, kur stovi jūsų šiltnamis, yra dujų įvadas, šiltnamio šildymą galite įrengti naudojant dujas. Tačiau, tai nėra taip paprasta ir be specialių leidimų bei institucijų įsikišimo to nepadarysite. Nors tai ir labai patogus būdas, kuris nereikalauja nuolatinės priežiūros, brangus šios sistemos įrengimas.

Kitas būdas – šildymas elektra arba infraraudonaisiais spinduliais. Tai efektyvūs ir taip pat nuolatinės priežiūros nereikalaujantys šildymo būdai, kurių pagalba šiluma užtikrinama ištisus metus. Šildymo sistemą elektra galite įrengti tam tikrus prietaisus pakabindami pačioje šiltnamio patalpoje – šonuose ar ant lubų. O taip pat elektrinį šildymą galima įrengti ir dirvožemyje, įrengiant specialius kabelius ar laidus. Tiesa, šildymas elektros energija gana brangus, be to labai svarbu užtikrinti saugumą.

Optimaliausias būdas yra šildymas kietuoju kuru. Nors ši sistema reikalauja nuolatinės priežiūros, šildymo sąnaudos šiuo būdu yra nedidelės. Kietojo kuro katilai paprastai įrengiami atskiroje patalpoje, geriausia ant betoninio pagrindo. Žinoma, būtina prijungti įrenginį prie kamino, nuolat užtikrinti, kad dūmtraukiuose nesikauptų suodžiai, galintys sukelti gaisrą.

Vasara yra puikus metas, kuomet mūsų soduose ir daržuose yra gausu pačių įvairiausių šviežių daržovių, uogų ir vaisių. Tai puiki proga papildyti savo organizmą naudingomis medžiagomis ir vitaminais visiems metams. Ne išimtis ir mūsų, nes jei norite, kad jūsų veidą puoštų sveika ir graži šypsena, būtina žinoti kokių vasaros gėrybių reiktų įtraukti į savo racioną daugiau.

Tam, kad apsaugoti savo dantis nuo bakterijų ir išlaikyti sveikas dantenas, būtina valgyti daugiau daržovių, turinčių vitamino A. Jo gausu moliūguose, morkos, pomidoruose ar bulvėse. Tam, kad jūsų organizmas geriau pasisavintų naudingąsias medžiagas ir vitaminus, tam svarbu gauti natūralaus vitamino C. Šios vertingos medžiagos yra daugumoje uogų, pavyzdžiui, braškėse, serbentuose, taip pat ir lapinėse daržovėse, kopūstuose, brokoliuose, pomidoruose ar paprikose. Būtent vitaminas C pardeda išvengti periodontito ir pašalina burnos blogą kvapą. Taip pat labai vertinga valgyti obuolius, nes jie turi daug antibakterinių savybių ir antioksidantų, padedančių stiprinti dantis ir juos apsaugoti nuo apnašų. Tiems, kurie nebijo stipresnio kvapo, rekomenduojama valgyti šviežius svogūnus, jose yra be galo daug įvairių mineralinių medžiagų, leidžiančių apsaugoti ir tausoti dantis. O norintys baltesnės šypsenos, turi valgyti daugiau traškių daržovių: ridikėlių, morkų ar salierų.

Dauguma mitybos ir odontologijos specialistų sutinka, jog tam, kad gautumėte visų išvardintų medžiagų, rekomenduojama valgyti daržoves šviežias, o ne termiškai apdorotas, nes kaitinant jas dauguma vitaminų žūsta. Rekomenduojama, per dieną suvartoti ne mažiau nei 400 g. šviežių daržovių ir vaisių. Svarbu, kad tai taptų geru įpročiu ir mitybos racionu visiems šeimos nariams, tiek suaugusiems, tiek patiems mažiausiems. Rūpinkitės savo dantų sveikata natūraliais būdais ir rezultatai jus tikrai nustebins.

Turėti terasą vasaros metu yra didžiulis malonumas. Terasoje galima išsikepti skaniausius grilintus patiekalus – šašlykus, burgerius, dešrainius – ir džiaugtis jais gausioje draugų kompanijoje. Kad vasaros vakarai taptų jaukesni, galima pagalvoti kaip papuošti lauko terasą.

Šviečiantys burbulai stilingai terasai

Vienas iš populiariausių būdų papuošti terasą – naudoti lauko girliandos burbulus. Šie burbulai yra itin žavingi. Jie atkeliavo iš vakarų Europos ir Šiaurės Amerikos, kur jaunimas jas naudodavo stogo terasas papuošti. Taip pat jas naudodavo stilingiausios miesto kavinės, kurių tikslas sužavėti svečius. Dabar šiais burbulais gali puoštis visi tad pagalvokite kaip būtų įmanoma juos panaudoti jūsų terasoje. Burbulais galima iškabinti praktiškai ant bet kurios sienos ar stogelio, jei toks yra. Šios girliandos šviečia malonia ir šilta spalva, bet nenaudokite jų kaip pamainos paprastam apšvietimui, nes jų skleidžiama šviesa nėra intensyvi, ji tinka tik dėl interjero ir jaukumui sukurti.

Sukurkite daugiau žalumos

Jeigu lauko terasoje neturite jokios žalumos – būtinai suraskite būdų imponuoti kelis vazonus augalų ir jūsų terasa iškart pagyvės. Kokius augalus sodinti? Na, tinka praktiškai bet kas, kas žaliuoja vasarą. Būtų puiku jei tai būtų lapuotis – vėjo plazdenami lapai priduoda puikaus šurmulio pasisėdėjimui vakare. Galimai sodinti ir tujas ar mažas eglutes. Taip pat tinka pūkeniai ir hortenzijos – kuo daugiau žalumos, tuo terasa atrodys gyvesnė ir jaukesnė. Vienas iš populiariausių būdų papuošti terasą Lietuvoje – pakabinamos gėlės. Jų priežiūra yra itin paprasta, o jos atrodo puikiai. Tik gaila, kad jos netinka žemoms ar mažoms terasoms, nes užima ganėtinai daug vietos. Taip pat joms sunku rasti tinkamą vietą, jeigu nėra stogelio ar atramos, ant kurios jas būtų galima pakabinti. Jeigu yra galimybė, apsodinkite aplink terasą mažų krūmų ar gėlių. Nors šie augalai ir nebūtų terasoje, bet jie vis tiek suteiktų jaukumo ir sukurtų daugiau žalumos jūsų terasoje.

Lauko apšvietimas gali visiškai pakeisti teritorijos aplink jūsų namus išvaizdą. Pasinaudojus moderniais apšvietimo sprendimais nesunku pabrėžti pagrindinius akcentus. Pavyzdžiui, galima apšviesti fontaną, sodo statulėles, įvažiavimą, laiptus ir taip toliau.

Ką reikia žinoti sukuriant lauko apšvietimą?

Iš pat pradžių turime įvertinti savo finansines galimybes ir teritoriją. Ką norime apšviesti? Kas yra svarbiausia? Apskaičiuoti, kiek kainuos pagrindinių kiemo detalių apšvietimas- įvažiavimo, gėlyno ar pavėsinės. Tuomet, jei biudžetas leidžia, pridėkite kelis šviestuvus sodo skulptūroms, namo fasadui ir taip toliau. Nusipirkti šviestuvų ir juos įrengti tikrai nėra sunku, tačiau svarbu nepersistengti. Geriau mažiau, nei per daug, jeigu bus per daug šviestuvų, tai jūsų įvažiavimas ir takeliai, atrodys kaip pakilimo takas. Pasidomėkite skirtingais šviestuvų tipais ir formomis. Kai kuriose vietose, pavyzdžiui prie laiptelių, puikiai tiks paslėptos LED juostelės, o prie įvažiavimo- žemi metaliniai šviestuvai. Kai kurie šviestuvų tipai yra atsparūs vandeniui jie gali būti montuojami fontanuose ar kaskadose. Pakabinami švietuvai tiks pavėsinėms ir verandoms- net ir saulei nusileidus ten galėsite jaukiai leisti laiką. Lauko apšvietimas atlieka estetines ir su saugumu susijusias funkcijas. Apšviestas namas leidžia saugumo kameroms geriau matyti įsibrovėlius, o tuo pačiu juos ir atbaido. Saugumo požiūriu svarbus ir laiptelių bei bortelių apšvietimas. Tamsoje nesunku už jų užkliūti, pargriūti ir stipriai susižaloti. Taigi, lauko apšvietimas turi kurti grožį, gerinti funkcionalumą ir didinti jūsų namų saugumą. Todėl neskubėkite ir viską gerai apgalvokite- geriau jau apšvietimą įsirengti per ilgesnį laiką, nei skubėti, o vėliau gailėtis.

Tinkamas namo ar buto apšvietimas.

Apšvietimas- tai ne tik funkcionalus šviesos srauto paskirstymas. Lempa.lt Rinkdamasis šviestuvą žmogus dažniausiai atkreipia dėmesį į šviestuvo stilių, kokias emocijas jam kelia šviestuvo forma ir išgaunami efektai- atspindžiai, šviesos koncentravimas į vieną objektą ar tolygus jos skleidimas patalpoje.

Bendra šviesa arba švytėjimas

Ši šviesa primena debesuotos dienos šviesą. Galima naudoti beveik bet kurį šviesos šaltinį, praktiškiausia šiuo metu- dienos šviesos lempos.

Visiems, kurie turi pomėgį važinėti elektriniu paspirtuku, natūraliai kyla noras juo naudotis visur. Jei ketinate vykti poilsiauti, ar visam laikui persikelti gyventi į sodybą, tikriausiai susimąstėte – „o kaip bus su paspirtuku?“. Juk netoli sodybų būna ir sunkiau pravažiuojamų kelių, ir paspirtuko laikymas sodyboje kitoks nei bute. Todėl patariame, kaip pasirinkti elektrinį paspirtuką sodyboje.

Paspirtuko ratai

Teikite pirmenybę elektriniams paspirtukams su didesnio skersmens ratais. Tuomet komfortiškai važiuosite net sunkiau pravažiuojamais keliais ar žvyrkeliu.

Paspirtuko tvirtumas

Nors aliuminio rėmo paspirtukai pasižymi mažesniu svoriu, tačiau gyvenant sodyboje aktualiau yra patvarumas. Šiuo atveju rinkitės paspirtukus, pagamintus iš plieno. Jie žymiai atsparesni smūgiams, labiau tinkami važiuoti nelygiu keliu.

Paspirtuko greitis

Ketinant naudotis paspirtuku sodyboje, turite pagalvoti, ar jums reikės greito paspirtuko. Jei žinote, kad važinėsite tik gyvenvietės keliukais ar neskubėdami važiuosite prie netoli esančio ežero, pilnai pakaks 25 km/h važiuojančio paspirtuko. Tačiau jei jūsų tikslas – greitai pasiekti už kelių dešimčių kilometrų nuo sodybos esančią parduotuvę, labiau tiks iki 45 km/h greitį išvystantis paspirtukas.

Paspirtuko baterija

Išvažiavus paspirtuku toliau nuo sodybos, ypač jei aplinkui nebus gyvenamųjų namų, išsikrovusi paspirtuko baterija tikrai nenudžiugins. Tad rinkitės paspirtukus su didesnės talpos baterijomis. Tokį paspirtuką reikės krauti rečiau, o su pilnai pakrauta baterija galėsite nuvažiuoti daugiau.

Tikimės šie patarimai jums pravers renkantis paspirtuką sodybai. Be abejo, tuo pačiu paspirtuku galite naudotis ir mieste, ir už miesto ribų. Tačiau atsižvelgiant į specifinius niuansus pasirinktas paspirtukas išpildys visus lūkesčius. O važiavimo paspirtuku metu patiriamos smagios akimirkos nepriklauso nuo vietovės – tai malonus laisvalaikis tiek mieste, tiek sodyboje.

Bet kuris prekybos centras stengiasi prisivilioti pas save pirkėjus ne tik akcijomis ir mažiausiomis kainomis, bet ir šviežiais, patraukliai atrodančiais produktais. Tai yra ypač svarbu, kalbant apie gaminius ir produkciją, kurie turi ganėtinai trumpą galiojimo laiką arba kurių prekinė išvaizda gali ganėtinai greitai nebebūti tokia patrauklia. Daržovės – neabejotinai vienos iš tokių prekių apie kurių šviežumą mes dažniausias sprendžiame iš jų išvaizdos. Todėl prekybos centrams yra labai svarbu, kad galėtų pasiūlyti savo pirkėjams pačias šviežiausias daržoves, taip tikintis, kad jos nespės sugęsti ir pirkėjais liks patenkinti jų kokybe. Tačiau tam, kad tai galima būtų įgyvendinti reikia tinkamai sustyguoti visus procesus, kurių pagalba prekės pasiekia lentynas. Būtent tokiais atvejais yra svarbu, kad veiktų visi tiekimo grandinės etapai ir nebūtų jokių strigimų, dėl kurių prekybos centras negautų tam tikrų produktų. (daugiau…)

Prasidėjus šiltam sezonui gyvenimas keliasi į lauką. Terasa ar sodas tampa susibūrumų epicentru. Ypač vertinamas sodas apsodintas įvairiausiais augalais, vaismedžiais, duodančiais gausų derlių, daug įvairių uogakrūmių, vaistažolių. Vasara yra tas metų laikas, kai mums norisi kuo daugiau būti lauke, kvėpuoti grynu oru ir būti su savo artimiausiais. Mėgstame lankytis pas draugus, kurie turi verandas ar sodus, nes visada labai jaukiai praleidžiame vasaros dienas ir vakarus valgydami ar gerdami skanią arbatą. Kaip malonu vėsų vakarą apsigaubti minkštu ir šiltu pledu. Tuo labiau, jad tai ne tik puikus daiktas, bet ir madingas aksesuaras, dizainerių naudojamas kaip interjero detalė, sukurianti jaukumą ir šilumą. (daugiau…)

Tikriausiai kiekvienas daržininkas nori ne tik savo darže užsiauginti sveikų, natūralių ir skanių daržovių, bet ir džiaugtis estetišku, tvarkingu daržu. Juk gražiai atrodantis darželis gali netgi puošti namų aplinką, o darbuotis tokiame darže bus vienas malonumas. Tad kaip įsirengti daržą ir kokios yra akį traukiančio darželio paslaptys? Štai atsakymai!

Tvarkingi takai

Takai yra pagrindinis elementas, kuriantis bendrą daržo vaizdą. Netvarkingi, žolėmis apaugę takeliai tarp lysvių iš karto suteikia daržui betvarkės ir nepriežiūros įspūdį. Tad tvarkingais takais darže pasirūpinti yra būtina. Apsvarstykite kokio tipo takai labiausiai tinka prie bendros jūsų kiemo aplinkos. Galite rinktis tarp vejos tipo, žievės mulčios, akmenukų ar kitų daržo takų variantų.

Iškilios lysvės

Iškilios lysvės, kuomet jos formuojamos aprėminant medinėmis, plastikinėmis ar net mūrinėmis lentelėmis yra puikus būdas kurti tvarkingą ir lengviau prižiūrimą daržą. Be to, esant iškilioms lysvėms, kurios aptvertos borteliais, jums nereikės atlikti tokių darbų kaip lysvių šonų ravėjimas. Apskritai pastaruoju metu vis labiau populiarėja viso daržo aptvėrimas tvorele. Daili, neaukšta tvorelė aplink daržą ne tik suteikia estetiškumo, bet ir apsaugo lysves nuo nepageidaujamų „svečių“ – katinų, kurmių ar vaikų. Geriausia kai daržo aptvėrimą atlieka tvoros meistrai. Tuomet tvorelė bus saugiai sumontuota bei parinkta tokia, kuri labiausiai tinka jūsų kiemui.

Bendra tvarka

Darže tarp lysvių palikti kibirai, kauptukai ar kiti įrankiai tikrai nepriduoda daržui grožio ir estetikos. Tad pasirūpinkite, kad jūsų darželyje visuomet viešpatautų tvarka. Netoli daržo įrenkite pastogę ar tiesiog skirkite vietos, kur laikysite daržui skirtus įrankius.
Tikimės šie patarimai jums padės įsirengti daržą, kuris teiks jums naudos, malonumo bei džiugins ramybės akimirkomis gamtoje.

Sparčiai vystantis Lietuvos ekonomikai ir verslui, siuntimų į užsienį skaičius taip pat didėja. Dauguma įmonių neapsiriboja bendradarbiavimu tik Lietuvos ribose ir vis dažniau sėkmingai plėtoja prekybą su kitų šalių įmonėmis. Siuntų pristatymo paslaugomis užsiimančios įmonės, tokios, kaip https://www.siuskpigiau.lt/ siūlo lanksčias sąlygas ir patrauklias kainas. Tad užsakovams siuntos į užsienį nesukelia jokių rūpesčių. Tiek stambius negabaritinius siuntinius, tiek visiškai smulkius, galite patikėti siuntų įmonei ir būti užtikrinti kad jūsų siuntinys laiku pasieks adresatą. Aptarkime, ką turėtumėte žinoti, norėdami siųsti į užsienį specifinį siuntinį – sėklas.

● Įpakavimas

Visi tarptautinių ir vietinių siuntų siuntiniai privalo būti supakuoti. Tai gali būti dėžė, vokas ar speciali kurjerių pakuotė. Siunčiant sėklas pasirūpinkite atitinkama saugia ir tvirta pakuote. Birioms medžiagoms pakanka nedidelio pakuotės pažeidimo, pro kurį siuntinys gali byrėti. Tad atsižvelkite į tai ir pasirinkite tokioms medžiagoms tinkamą įpakavimo būdą.

● Kaina

Siuntinio pristatymo kaina priklauso nuo siuntėjo, gavėjo adresų bei siuntos matmenų ir svorio. Daugumos siuntų pristatymo paslaugas teikiančių įmonių internetinėse svetainėse, rasite skaičiuokles, į kurias suvedę šiuos duomenis matysite preliminarią siuntinio pristatymo kainą.

● Muito mokesčiai

Siuntoms Europos Sąjungos šalyse muito mokesčiai netaikomi. Jei jūsų siunta bus pristatoma už Europos Sąjungos ribų, dėl muito mokesčio muitinės darbuotojai susisieks su siuntos gavėju.

● Siuntos dokumentai

Siuntos dokumentai yra privalomi visiems siuntiniams. Jei siunta pristatoma į Europos Sąjungos šalį, šiuose dokumentuose pakanka nurodyti siuntėjo, gavėjo adresus, paslaugos tipą ir kitas detales. Jei pristatymo adresas – ne Europos Sąjungos šalis, bus reikalinga parašu patvirtinta sąskaita muitinei. Dauguma siuntas pristatančių įmonių šiuos dokumentus paruošia ir atsiunčia siuntos siuntėjui elektroniniu paštu. Tereikia juos atsispausdinti ir priklijuoti prie siuntinio pakuotės.

Gražūs ir sveiki dantys suteikia pasitikėjimo. Kad dantys būtų sveiki, kiekvienas žino, kad būtina dantis valyti bent du kartus per dieną, naudoti tarpdančių siūlą ir burnos skalavimo skystį. Dar vienas burnos higienos ir dantų būklei svarbus veiksnys yra maisto produktai. Ką reikia valgyti ir gerti:

Vanduo- padeda palaikyti burnoje reikiamą seilių kiekį. Seilės atlieka labai svarbų vaidmenį, nes jose yra baltymų, mineralų fermentų neutralizuojančių dantims žalingas rūgštis. Be to, vanduo yra natūralus būdas burnos ertmei išvalyti- ypač po kavos, gazuotų gėrimų ir raudonojo vyno, nes padeda išvengti pigmentinio apnašo dėmių atsiradimo ant dantų.

Pienas- naudingas žmogaus kaulams, taip pat dantų sveikatai.

Žalioji arbata- jos sudėtyje yra naudingų antioksidantų, be to, ši arbata gali sumažinti ėduonies ir periodonto ligų atsiradimo tikimybę. Daugumos žaliųjų arbatų sudėtyje yra fluorido, apsaugančio danties emalį nuo ėduonies. Žalioji arbata taip pat padeda sustabdyti bakterijų dauginimąsi burnoje, padeda kovoti su blogu burnos kvapu, todėl patariama arbata be cukraus išgerti po kievieno valgio.

Laiša- puikus vitamino D šaltinis, patartina rinktis būtent riebią žuvį.

Citrusiniai vaisiai- vienas iš vitamino C šaltinių. Vitaminas C padeda gerinti kraujagyslių ir jungiamojo audinio būklę.

Kada taikomas estetinis plombavimas?

Estetinis plombavimas- taikomas atkurti nuskilusius, nudilusius, eduonies pažeistus dantis, taip pat norint padailinti dantų formą, uždaryti tarpus tarp dantų ir pan. Estetinio plombavimo būdu dantys atkuriami sluoksniais, artimais natūraliai danties anatomijai. Taip sukuriama natūrali danties išvaizda: spalva, skaidrumas, forma, individualūs danties bruožai. Plombuojant estetiškai maksimaliai išsaugomi natūralūs danties audiniai.

Nuo ko priklauso danties plombavimo kaina?

Danties plombavimo kaina priklauso nuo kariozinės ertmės dydžio, situacijos sudėtingumo naudojamų medžiagų bei danties padėties dantų lanke. Priekinio danties estetinio plombavimo kaina priklauso nuo danties formos arba, kitaip sakant, nuo situacijos sudėtingumo. Kainą taip pat įtakoja naudojamos medžiagos ir danties padėtis dantų lanke.